哪些運動項目適合尿失禁患者?對於症狀較輕的尿失禁病人，日常可經常進行運動療法，並適當的配合使用活血藥物，以達到有效緩解病症的目的。需要注意的是，進行運動療法的尿失禁病人，運動時要禁止穿緊身內褲，且要避免過於劇烈的運動，以防造成身體疲勞而引發病情加重。
尿失禁康復運動，大家要注意正確運動掌握技巧。就是運動後使整個人覺得很舒服，覺得整個人暖烘烘、熱呼呼的，這就證明這種運動強度是最適合的。最好不要劇烈運動，比如：拳擊、格鬥、散打之類的。除此以外，還有兩個尿失禁的輔助治療的方法。
衣着要舒適。就是穿的舒服，合適緊身內褲，減少尿路感染的程度，也減少血管擴張的機會，這也很關鍵，這樣會使運動療法事半功倍，也使平常生活時，陰囊處於相對收縮狀態。
病人朋友在治療的時候要注意，我們在患病的時候，要注意切勿暴怒傷肝，要保持一個良好的心態，還要注意平時的飲食，不要吃辛辣食物，要有清淡爲主。
通過上述的分析介紹，相信大家知道了尿失禁康復運動方法，大家要注意小心積極治療。尿失禁患病期間應該積極加強身體鍛鍊提高免疫力，是可以進行體育鍛煉的。
