近年來，由於飲食習慣的改變，豐厚的美食使很多女性都更宜發福。其實肥胖，不僅僅會影響女性的美，而且會給健康埋下諸多隱患。更重要的是，肥胖還會影響生育能力，這是很多女性都容易忽略的問題。
女性肥胖患者常常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題，這是由於肥胖引起的內分泌紊亂，進而造成代謝綜合徵的產生，甚至造成女性不孕。在對7327位妊娠婦女進行統計後發現，減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。可見，肥胖是女性不孕患者的幫兇。
那麼什麼纔是肥胖，該如何測定女性的體重是否超標呢？
簡易公式法：體重= (身高一 105)±10%。
具體可按如下公式進行計算：
身髙<165釐米者：標準體重（千克）= 身高(釐米）一 100；
身高爲166?175釐米者：標準體重（千克）= 身高（釐米）一 105；
身高爲176?185釐米者：標準體重（千克）= 身高（釐米）一 110；
標準體重（千克）= [身高（釐米）一 100]×0. 9。
正常人體重波動應在±10%左右。若是標準體重的120%則視爲肥胖，其中≥120%爲輕度肥胖，≥150%爲重度肥胖。
