一吃飯就滿頭大汗可能是陰虛造成的，有可能是因爲生活壓力大、脾胃虛寒、氣虛等因素，建議先去醫院做檢查，查清楚具體是什麼原因以後再採取治療辦法。患者需要觀察身體都有什麼樣的症狀，告知醫生，這樣檢查起來會方便一些，容易一些。
出汗是生活當中非常常見的一種生理反應，很多人一緊張的時候或者因運動量過大的時候，甚至是一吃飯的時候就容易出汗。並且有的人不論什麼季節，頭上的汗總是灰如雨下，所以讓人們非常詫異。那麼，一吃飯就滿頭大汗是怎麼回事？
1.陰虛
在平時的生活當中陰虛是一種比較常見的體質，常因虛的表現爲盜汗，虛火重甚至是無心煩躁等症狀出現，如果這些症狀沒有及時的得到改善，那麼就會導致人的身體上出汗量增多。尤其是在平時吃飯的時候會大汗淋漓，所以平時要多吃一些補腎的食物來使用，比如黑豆，黑米，黑枸杞，少吃油膩刺激性的食物。
2.生活壓力大
隨着生活水平的提高，生活節奏的不斷加快，人們的壓力也變得越來越大，在這種壓力過大的狀況下，精神狀況就會變得緊張起來，每天緊繃的工作，如果長時間保持這樣的情況，就會導致我們流汗量增多，所以應該要學會自己緩解內心的情緒，學會釋放精神壓力，保持樂觀積極的心態。
3.脾胃虛寒
很多人都會出現，一吃飯時就出汗格外多。有的人認爲是吃飯吃得太快，吃的太熱，其實並不只是這種原因。當我們出現脾胃虛寒的時候，也會在吃飯時容易出汗，因此如果你也有脾胃虛寒的症狀，平時應該多吃一些性平的食物，比如山藥紅棗小米粥等，這些食物可以幫助你緩解。而且要保證充足的睡眠，也可以緩解脾胃虛寒。
4.氣虛
在平時的生活中，如果你有氣虛的情況，就可能會血氣不足，免疫力低下，容易患上一些慢性疾病，氣虛的人羣不管是在什麼時間段或者什麼季節都容易出汗，平時還會有喘不上氣的感覺。其實在平時吃飯的時候大汗淋漓。對於這種情況需要養成好的飲食習慣，三餐一定要有規律，少吃生冷的食物和太甜的食物，多吃一些補氣血的食物，比如大棗枸杞等。
