得上肛裂以後，患者在排便時會非常的疼痛，而且還會導致瘙癢的發生，可以通過飲食調理、注重肛門衛生、堅持坐浴的方式調理，具體分析如下：
1.飲食調理：肛裂要注重食療。常食用便於排便的粗纖維食物。同時，也要吃一些，具有補血潤腸作用的食物。如桂圓肉，大棗，木耳等。膳食中，應多食新鮮水果，蔬菜及粗纖維食物。少食或忌食，辛辣和刺激飲食。多飲水，可保證胃腸道有豐富的消化液分泌。這樣有利於肛裂患者的胃腸蠕動。
2.注重肛門衛生：一定要保持肛門處的衛生。便後應及時清洗肛門。勤洗澡，勤更換內褲。這樣，可有效地防止感染。如果出血量大，請及時就診。長期便祕，是引起肛裂的最主要病因。保持大便通暢，是至關重要的。
3.堅持坐浴：坐浴可使，肛門括約肌鬆弛。減輕疼痛，改善局部血液循環。促進炎症的吸收，這樣纔有利於肛裂的癒合。
