吃榴蓮是否會便祕，需要看吃的量。少量吃榴蓮並不會引起便祕，大量攝入則有可能會便祕。
榴蓮是一種熱性水果，含有豐富的植物性蛋白質、維生素及礦物質等營養成分，澱粉及糖分含量也比較高，但是膳食纖維含量卻比較少，消化時對於腸道造成的刺激性較弱。如果少量攝入，並不會引起腸胃不適，也不會出現便祕，而且對人體有一定的滋補作用，可以補充身體所需的各種營養元素。
若是大量攝入榴蓮，會減慢腸道蠕動速度，引起消化不良或積食等症狀。而且榴蓮性質大熱，攝入過多會造成腸道燥熱，吸收食物殘渣中的水分，誘發便祕。患者感覺排便費力，經常連續幾天不排大便，同時還會出現上火症狀，如面紅耳赤、口乾舌燥、口渴等。需要多喝些白開水，加快身體新陳代謝，潤滑腸道，儘快改善便祕和上火的症狀。
