心臟對於我們人體的重要性衆人皆知，它每時每刻的跳動着，具有一定的節律，一旦這個節律打破了，就說明我們的心臟出現了問題，不過生活中有很多人不知道正常心率是多少，下面我們來看看平均心率多少算正常？
正常心率
心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，成人正常心率爲60～100次/分鐘，理想心率應爲55～70次/分鐘（運動員的心率較普通成人偏慢，一般爲50次/分鐘左右）。
異常心率
心率變化與心臟疾病密切相關。如果心率超過160次/分鐘，或低於40次/分鐘，大多見於心臟病患者，如常伴有心悸、胸悶等不適感，應及早進行詳細檢查，以便針對病因進行治療。
1、心動過速：成人安靜時心率超過100次/分鐘（一般不超過160次/分鐘），稱爲竇性心動過速，常見於興奮、激動、吸菸、飲酒、喝濃茶或咖啡後，或見於感染、發熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態下，或見於應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等藥物後。
2、心動過緩：成人安靜時心率低於60次/分鐘（一般在45次/分鐘以上），稱爲竇性心動過緩，可見於長期從事重體力勞動的健康人和運動員；或見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量。
如果心率低於40次/分鐘，應考慮有病態竇房結綜合徵、房室傳導阻滯等情況。如果脈搏強弱不等、不齊且脈率少於心率，應考慮心房纖顫。
很多人都會有竇性心動過緩伴不齊，對於多數人來說是正常的，不必過於擔心。竇性心動過緩是指心率低於60次/分鐘的人，是否會出現此症狀，與其心跳過緩的頻率和引起心跳過緩的原因有關。在安靜狀態下，成年人的心率若在50～60次/分鐘之間一般不會出現明顯症狀。
