爲什麼總是懷疑自己的愛人？

總是懷疑自己的愛人，懷疑時間不長，無其他異常表現，屬於正常心理。若伴有其他負面情緒和表現，可考慮因缺乏自信心、強迫思維和患有精神疾病所致。

1.正常心理

偶爾的懷疑屬於正常心理，多數人都會懷疑伴侶的忠誠度，若未察覺異常，便會很快放下懷疑。

2.強迫思維

如果曾發現伴侶有不忠誠的表現，會對此耿耿於懷，形成強迫思維，無法控制住自己的疑心，且會越演越烈。

3.缺乏自信心

自身能力較差、缺乏自信心者，會因伴侶過於優秀，而產生嚴重的自卑心理，始終認爲伴侶喜歡自己沒有理由，懷疑伴侶不忠誠。

4.精神疾病

頻繁的懷疑伴侶，並且伴隨恐慌、疑神疑鬼、焦慮、不安、疑慮等負面情緒，可能患有輕微精神疾病，需及時去往心理科，進行心理評估和治療。