遺精也就是在睡覺的時候，在自己沒有意識的情況下有精子分泌出來，很多男性都發生過遺精問題，是一種心理現象，如果總是遺精那麼就應該找到原因，可能是看了刺激性事物或者性壓力過大，發育不良導致的，也有可能是性知識缺乏，身體過於虛弱引起的，好好解決很重要。
很多人覺得遺精是一種疾病，其實健康的男性也會出現遺精情況，每一個月只要沒有超過兩次都是正常的，但如果遺精的次數非常多以及頻繁，就會影響到生活質量，需要好好解決，下面就來看一下總是遺精是怎麼回事。
一、看了刺激性事物
有些男性在白天看了刺激性電視，書畫或者事物，這個時候大腦皮層的興奮竈就會形成，晚上睡覺的時候就容易做夢而出現遺精問題，如果被子太厚，褲子太緊或者腳心受涼，都會導致遺精的情況出現，當生殖器官受到污垢刺激，也會導致這種情況出現，精神過於緊張也會讓遺精出現的機率變得更高。
二、性壓力過大
有一些人受到傳統觀念影響非常嚴重，覺得遺精會讓身體裏面的元氣被損害，其實這一點根據都沒有，健康的未婚男性一個月出現4~5次遺精問題是沒有什麼問題的，可以達到排解性壓力作用。
三、發育不良
很多人從來沒有出現過遺精問題，會覺得是不是自己身體發育有問題，其實也是不正確的想法，不要給自己太大的心理負擔，一些精液會排入尿道，隨着尿液再排到身體之外，自己可能都沒有發覺。當生殖器官有明顯異常情況，陰莖出現發育異常，睾丸很小等異常情況以後，就應該及時到正規的醫院檢查。
四、缺乏性知識
男性會看一些色情書刊以及錄像帶，這樣就會造成刺激，如果思想太過集中在這個上面，那麼大腦就總是處在興奮狀態，最後就會導致遺精情況出現，剛剛結婚不久的男性就很容易出現這種問題，只要對性知識有足夠的瞭解，情況就會慢慢消失。
五、身體虛弱
身體過於虛弱也是導致遺精的原因，大腦皮層沒有辦法對低級中樞控制，所以會出現這種情況，長時間做體力勞動，身體非常疲勞，引起遺精的機率也非常高，只要好好休息，身體恢復過來，那麼遺精也就會慢慢減少。
