十二指腸潰瘍疾病的發生確實給患者帶來了很大的健康影響，如果患者在得病以後不去積極的治療，那是會威脅到患者生命安全的，那麼，該如何預防十二指腸潰瘍呢?下面我們一起來看一下。
首先提倡細嚼慢嚥，保持思想鬆弛、精神偷快，切忌暴飲暴食
因爲咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃後不僅能中和胃酸、保護胃粘膜，而且其所含表皮生長因子可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生;注意進食情緒，避免精神緊張和情緒抑鬱，否則會引起胃功能紊亂，不利於潰瘍癒合，因爲暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節律性。酒精在體內產生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用，長期酗酒會削弱胃粘膜的屏障作用。
再者十二指腸潰瘍患者要講究生活規律，注意氣候變化
十二指腸潰瘍病人生活起居要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
不吸菸，因爲吸菸使十二指腸血管收縮，影響腸壁細胞的血液供應，使抵抗力降低而誘發其他疾病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
對十二指腸潰瘍的預防辦法，大家得正確的把握，只有正確的預防避免疾病危害的發生，通常十二指腸潰瘍的預防辦法有很多，而平時生活中多多的運動，適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，有利於潰瘍的修復和胃腸的適當修養，從而促進疾病的痊癒。
