一般情況下，秋葵具有降低血脂、降血糖、抑制腫瘤細胞的生長、消除疲勞的功效。具體分析如下：
1.降低血脂：在秋葵當中具有豐富的膳食纖維，進入身體當中能夠很好地和膽汁進行結合。適當地食用秋葵，能夠降低身體對脂肪的吸收。
2.降血糖：高血糖的患者必須小心自己的飲食，防止身體當中的血糖增高。在秋葵當中具有豐富的可溶性的膳食纖維，多進行服用能夠讓腸道當中的碳水化合物的合成被阻礙，可以降低身體對食物當中的葡萄糖吸收，可以降低飯後的血糖。
3.抑制腫瘤細胞的生長：在秋葵當中含有大量的營養物質以及多糖，在臨牀試驗當中表示，秋葵當中的多糖能夠有效抑制腫瘤細胞的生長，並且降低腫瘤細胞的發病率。
4.消除疲勞：常吃秋葵，能夠促進腸道的消化，增加身體的體力，並且還能夠讓體力得到迅速地恢復。
