做心電圖緊張心跳快，需要放鬆身心，轉移自己的注意力，改善緊張的情緒狀態。
做心電圖的時候深呼吸，從而對心跳情況以及情緒狀態進行調整。四肢放鬆，不要讓肌肉處於緊張狀態。可以嘗試注意力轉移，緩解緊張情緒。
心電圖是一種無創檢查，對身體無任何損傷，並且檢查時間短，只需幾分鐘即可完成，因此不必緊張。
