男生吃巧克力可以長胖，因爲巧克力的熱量很高，能夠在短時間內增加體內的脂肪含量。如果男生想要長胖，也可以適當的吃些肥肉或者是板栗。除此之外，還可以吃些爆米花，這也能夠起到增肥的作用。
在日常生活中，很多男生都比較瘦弱，看起來弱不禁風的樣子。他們爲此特別苦惱，總希望能夠長胖一些，因爲這樣看起來會比較強壯。想要長胖可以調節日常的飲食，那麼男生吃什麼可以長胖？
1、巧克力
男生想要長胖，可以適當的吃一些巧克力。巧克力當中含有大量的熱量，對於減肥者來說是大忌，但對於增肥者來說卻是很好的一種食物。如果說男生想要長胖，每天可以適當的吃一些巧克力，吃完飯之後吃上幾顆，效果還是比較明顯的。
2、肥肉
男生適當的吃點肥肉也是可以長胖的。肥肉是一種脂肪含量相當高的食物，而且熱量也比較多，如果說身體肥胖，吃肥肉會變得更胖。但對於身體瘦弱的男生來說，適當的吃些肥肉能夠增肥，可以配着喝一些碳酸飲料。不過不要總是吃這樣的食物，否則有可能會影響到心血管健康。
3、板栗
男生吃些板栗也是可以長胖的，生板栗以及炒熟的板栗都可以多吃。板栗是很常見的一種堅果，其中含有多種豐富的營養元素，而且熱量也比較高，適合想要增肥的男生吃。吃的時候加上一些牛奶，建議選擇全脂牛奶，這樣就可以起到更好的增肥效果。
4、爆米花
爆米花的熱量是比較高的，如果經常吃爆米花，身體就會慢慢的變胖，想要增肥的男生可以選擇這種食物。
