經常飲用蜂蜜檸檬水對身體有很大好處，比如可以美白、防治心血管疾病、防治腎結石、提高免疫力以及防止便祕、補充營養等等。不過由於蜂蜜性涼，過多飲用可能會引起腹瀉，因此不能過量飲用。
檸檬對身體有很大好處，但新鮮的檸檬酸味較強，一般用於泡水，或加入其他食材調味。蜂蜜口感香甜，對人體也有很大好處。將兩種食材一起泡水飲用，不僅可以補充豐富的營養，對人體健康還有很大好處。那麼，檸檬加蜂蜜有什麼功效？
一、美白
檸檬中含有豐富的維生素，是許多女性都十分喜愛的美容佳品，多喝檸檬蜂蜜水，可以預防皮膚的色素沉着，淡化斑點，有美白的作用。
二、防治心血管疾病
經常飲用蜂蜜檸檬水還可以預防和治療心血管疾病。這是因爲蜂蜜檸檬水中的檸檬酸可與鈣離子結合，從而緩解了鈣離子促進血液凝固的作用，對於高血壓與心肌梗塞有很好的預防和輔助治療的作用。
三、防治腎結石
每天喝一些蜂蜜檸檬水還有防治腎結石的作用。其中含有的檸檬酸鹽有抑制鈣鹽結晶的作用，可以阻止腎結石的形成，甚至可以輔助治療腎結石，使腎結石患者的結石減小、變少。經常喝蜂蜜檸檬水還可以提高尿道中的檸檬酸酯水平，幫助預防腎結石。
四、提高免疫力
蜂蜜檸檬水中含有豐富的維生素C，它有提高免疫力、抗菌、協助骨膠原生成等多種功效。感冒時可以喝一些檸檬水，幫助緩解症狀。除此之外，蜂蜜檸檬水還有開胃消食、生津止渴的功效。
五、防止便祕
適當飲用蜂蜜檸檬水，有促進腸胃蠕動的作用，加速人體的消化和吸收，還可以幫助排出體內的毒素，起到排毒的效果，在一定程度上可以預防便祕。但不宜飲用太多，以免出現腹瀉的現象。
六、補充營養
檸檬與蜂蜜這兩種食材都富含營養，可以補充多種人體必須的營養物質，檸檬中含有豐富的維生素，而蜂蜜中除了維生素外，還含有多種微量元素，兩者一起食用，對人體有很大好處。
