6歲的時候開始換牙。乳牙會因爲恆牙的生長而逐漸鬆動、脫落。乳牙是很正常生理需要，因爲如果不換牙就不能滿足一生消化生理的需要，從6歲開始換牙，直到12～13歲，乳牙會全部的脫落，恆牙也會替換完畢，在這期間要注意保護好牙齒，做好口腔的護理工作。
人牙齒的成型分爲兩個階段，一般在6個月的時候開始長乳牙，6歲的時候開始換牙，成型之後的牙齒在30顆左右。換牙是很正常的現象，基本每個人都是這樣的，不過也有人對換牙很感興趣。那麼，爲什麼會換牙？
人自出生至六歲，是頭顱骨骼發育最快時段，出生時上下鄂牙牀骨骼較小，隨着身體發育，牙牀也生長變大，乳牙會顯得越來越小，它的功能不能滿足生長需要；人的牙牀到六至七歲以後基本定型，以後的生長變化很小；生命每時每刻都在進化、不斷進行優化組合，爲滿足生存需要和自然法則，六歲換牙最佳。
換牙是指乳牙脫落和恆牙生長的過程。正常情況下，每顆乳齒根下都有一個相應的恆牙胚。隨着孩子的成長和發育，恆牙胚逐漸發育和出現。恆牙萌起的過程中，直接壓迫乳齒的根，使乳齒的根逐漸吸收，變得越來越短，直至完全消失。乳牙開始脫落，恆牙開始生長。正常情況下，下頜中切牙（中切牙）在6 ~ 7歲時開始鬆動脫落。同時，第一顆磨牙會在第二顆乳牙後面生長。此後，其他牙也陸續替換。恆牙的單尖牙和雙尖牙，也是在同一位置的乳牙脫落後，才能長出來。直到12~13歲，乳牙全部脫落，恆牙替換完畢。
再以後，單出恆牙，12~14歲在第一磨牙後面長第二磨牙，18歲以後長第三磨牙。有些人沒有第三磨牙也屬正常現象。第三磨牙有退化趨勢，有人有阻生或先天缺失，恆牙數可在28~32個之間。
這是正常生理需要，不換牙就不能滿足一生消化生理的需要，孩子吃的食物量少且簡單，乳牙即可完成咀嚼任務，但長大以後食物越加複雜，乳牙無法完成任務，必須換上結實，且功能多樣的恆牙。
