很多朋友都有這樣的經歷，在小時候總是聽到自己母親說，如果不注意口腔衛生或是刷牙就會長蟲。可是長大後，每天最少也是早晚兩次刷牙，並且也刷得很乾淨，可是，還是出現了蛀牙。那麼，爲什麼會長蛀牙？
現實中，長蛀牙，並不是說沒有注意口腔衛生。其實，長蛀牙的原因有很多種。生活中飲食比較多，很多年輕人都比較偏愛甜食，喝飲料以及甜食吃多了都會引起蛀牙。還有唾液的成分也多少會影響到口腔內的細菌數量。
如何預防蛀牙？
1、選擇牙膏時，最好選擇含氟牙膏，每次在刷牙前，含着泡沫漱口幾分鐘。這樣泡沫可以在脣齒之間流動，起到清潔作用。但是期間不要吞嚥進去，還可以起到鞏固牙齒的作用。
2、有些朋友刷牙再勤快、仔細，牙縫的污垢是無法徹底清潔的，尤其像口腔後面的大牙牙縫，很多時候無法清潔，用牙線就可以輕鬆去掉牙縫中的污垢。
3、少吃甜食：甜食雖然可以給心情帶來愉悅感，但是它也會腐蝕牙齒。甜食中大量的糖分，沾在牙齒上，時間久了，就會引起蛀牙。
