蛀牙這個詞大家都不陌生，這是在生活中最常見的一種症狀，這種症狀多數發生在年齡比較小的孩子身上，會給孩子引起很多不適，有很多人認爲蛀牙是因爲孩子愛吃糖的原因，那到底爲什麼吃糖會蛀牙？
大家都知道，在人們的口腔中有很多的細菌，它們靠吸收進入人們口腔的糖分而活，人們一旦吃糖，這種細菌就會活，還會把糖分變成某一些酸性物質，這些酸性物質會腐蝕牙，在牙齒外層形成細微的小洞，所以就會造成蛀牙。
其實真正引起蛀牙的就是口腔裏的細菌，要想沒有蛀牙，單單靠不吃糖是解決不了的，人們應該從根本上解決，必須要保持口腔乾淨，不能有細菌。其次要注意少吃一些含糖分高的食物，避免口腔裏的細菌復活而對牙齒造成傷害形成蛀牙。
想要預防蛀牙，除了注意口腔衛生，還要先從飲食開始，可以多吃一些蔬菜之類的食物，少吃含糖分高的食物，比如說蛋糕、奶油、糕點等食物，糖更要少吃，還要注意平時要少喝一些碳酸類的飲料，或者不喝。在日常生活裏多注意一些，就會減少蛀牙的發生。
