肝膽排毒可以吃營養充足、均衡全面，採用低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維素飲食，如菠菜、芹菜、小白菜等綠色蔬菜。
由於肝膽不好的患者，容易影響代謝，多吃綠色蔬菜，能夠清潔肝臟，幫助肝膽疏泄，另外，綠色蔬菜當中含有豐富的葉酸、微量元素以及維生素能夠很好的促進胃腸道蠕動，減輕肝膽負擔，促進病情恢復。肝膽不好的患者往往會缺少微量元素，如錳、鋅、硒等，適當食用海鮮類食物可起到補充微量元素，如牡蠣、帶魚等，以保證機體正常生理功能。
對於肝膽不好的患者，最禁忌吃油膩食物，因爲油膩性食物需要膽汁促進消化，加重肝膽不適症狀。同時肝膽不好的患者也不能經常喝酒，因爲喝酒會導致肝硬化，增加肝臟的負荷，導致肝功能衰竭，最終導致肝功能的惡化。
如果患者出現身體不適，應及時到醫院進行諮詢遵醫囑接受治療。
