小朋友便祕要快速排便，可進行腹部按摩，促進胃腸道蠕動，也可進行飲食調整，多喝水，吃水果促進排便。
小朋友的胃腸消化功能尚未完善，其胃腸蠕動能力較弱，家長可將手掌搓熱後，順時針給小朋友進行腹部按摩，有利於增加小朋友的胃腸蠕動，促進大便的排出，緩解便祕。
小朋友便祕還需調整飲食，日常多喝水，可減少大便乾結。適量增加飲食中的膳食纖維的攝入，多吃白菜、油菜、火龍果、香蕉等食物，也能有效增加胃腸的蠕動促進排便，緩解便祕。
