便祕，是很多成人的毛病，喜歡吃辣或者是沒有養成良好的作息和飲食習慣都會導致出現便祕，現在很多小朋友也有便祕的苦惱，常常是在廁所裏好久，有時候甚至會導致遲到。不僅是會導致遲到，孩子出現便祕，也常常會出現厭食，消化不良等症狀。
便祕的診斷標準按不同年齡來劃分，是因爲這兩個年齡階段的孩子的便祕有各自的特點。2-4歲是便祕的高發年齡，原因可能性這個年齡段的孩子正學會自主排便，正在經歷排便方式的轉化，還沒有養成良好的排便習慣。孩子在用尿不溼的時候大便很好，學用便盆的時候，因爲適應不了新的排便方式，本來就容易便祕，如果家長操之過急，過分強迫孩子，會讓他對排便產生恐懼，反而加重便祕。
還有些孩子由於種種原因，比如貪玩不願去排便，比如上課，出去玩，不方便排便，沒有養成良好的習慣，有了便意反而下意識的去憋住大便，有意收縮括約肌，讓大便在直腸內瀦留，時間長了直腸適應了糞便的張力，便意反而消失了。糞便在直腸裏逐漸累積，水分進一步被吸收，變得越來越乾硬，排出也就更困難，大便粗硬導致肛裂，排便疼痛，又進一步抑制排便，形成惡性循環，嚴重的會導致糞塊堵塞於直腸內，上面的稀便從糞塊周圍流出，出現污便和失禁。
家長們平時給孩子準備食物的時候，除了要保證營養外，也要適量增加富含纖維的果蔬和主食，平時可以幫孩子按摩腹部幫助孩子消化。在孩子出現排便困難的時候要多讓孩子補充水分，吃些可以潤腸的食物，如果便祕嚴重最好帶着孩子去治療。
