脖子上下左右一動就痛怎麼回事？怎麼辦

脖子上下左右一動就痛，考慮是落枕、頸部肌肉損傷、頸椎病等原因造成的。落枕所致可以通過按摩和熱敷的方式來治療；頸部肌肉損傷則需應用非甾體類抗炎藥來治療；頸椎病所致可服用營養神經以及消除水腫的藥物。

1.落枕

如果睡覺的時候枕頭過高或者睡姿不當，可能會引起落枕，頸部肌肉會發生急性勞損，造成肌肉緊張和痙攣，產生疼痛症狀，脖子活動時疼痛感比較明顯。可以針對痛處進行按摩，連續按摩5~10分鐘可以緩解症狀。也可熱敷患處，促進血液循環，減少局部疼痛感。

2.頸部肌肉損傷

如長時間低頭看手機、學習或者工作，會造成頸部肌肉和筋膜損傷，引起無菌性炎症。在炎症刺激之下，頸部會產生疼痛感，頸部活動時疼痛明顯，且伴隨局部按壓痛。可以應用非甾體類抗炎鎮痛藥來治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。

3.頸椎病

頸椎病屬於頸椎部位的慢性病變，會引起頸椎髓核突出，對神經造成壓迫，引起神經根水腫，造成頸椎疼痛。可以使用營養神經以及消除水腫的藥物進行治療，如甲鈷胺片、維生素B12片、曲克蘆丁香豆素片等。