頭暈在積極治療的同時，還應注意飲食清淡，可適當攝入營養豐富的食物，避免食用辛辣、油膩的食物。保持平和、穩定的情緒，注意休息，避免過於勞累，可適當運動，外出時還應注意安全，避免摔倒、跌倒。
許多人在生活中可出現頭暈的症狀，對日常生活和工作有很大影響。而導致頭暈的原因較多，如高血壓、貧血、頸椎病等，在發生頭暈後，應積極明確病因，再對症治療。在治療期間如果可以注意一些事項，對病情的緩解也有很大幫助。那麼，頭暈應該注意些什麼呢？
1、注意飲食調理
頭暈在治療的同時還應注意飲食方面的調理，日常飲食應以清淡、有營養的食物爲主，可適當攝入瘦肉、雞蛋、牛奶、青菜、水果等食物，要避免吃油膩、辛辣的食物，如油炸食品、肥肉、煙、酒都應避免。此外，因腦血管疾病造成的頭暈還應控制水、鈉鹽的攝入，內耳迷路水腫也可引起頭暈，低鹽飲食可以減輕水腫的症狀。
2、注意精神調養
頭暈的患者在生活中應保持心情舒暢，還應保持穩定的情緒。不良的情緒，如緊張、焦慮、抑鬱、恐懼等可加重頭暈症狀，要避免過於激動、發怒，良好的情緒可以減輕頭暈的症狀，還可以減少頭暈的發作次數。
3、養成良好的生活習慣
生活中過度疲勞、睡眠不足可導致頭暈。平時要注意規律生活，保證充足的睡眠。在休息時應選擇安靜的環境，避免光線、噪音的刺激。如果是患有耳石症，在變換體位時也要特別注意。平時要避免長時間保持同一姿勢，身體條件許可的情況下可適當進行一些體育鍛煉，做到勞逸結合，促進頭暈的恢復。
4、注意安全
出現頭暈的症狀，平時要避免過度活動，注意休息，特別是在外出時一定要有人同行，避免發生摔倒的現象。在走路時要十分小心，坐下後要避免突然起身，可緩緩起身，以免因頭暈而跌傷、摔傷。
