皮膚瘙癢症基本上每個人都遇到過，誘發其出現的病因還是比較多的，一旦疾病發作的話，病人就會產生瘙癢的症狀，讓人很難忍受得了，對於這樣的疾病，很多的患者都想知道怎麼去鍛鍊，其實還是要勞逸結合的，不能太劇烈運動，發病後要積極的處理才行。
1.首先應去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激;如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。
2.瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟鬆寬，以棉織品爲好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
3.陰癢患者，應保持局部清潔衛生，切忌搔抓不潔。不濫用強刺激的外塗藥物。同時應積極治療原發疾病，防患於未然。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣悅。
4.治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥(敏迪、開瑞坦)鈣劑(普通鈣片，必要給予針劑)及激素(含地塞米松類的)等。由於這些藥物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反應，影響患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅持治療。
5.中醫認爲，風邪、溼邪、熱邪、血虛、蟲淫等爲致病的主要原因，治療應以疏風祛溼、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀爲原則，以達到驅邪扶正止癢之功效。皮膚瘙癢治療比較困難，不易根治。
6.物理治療光療，對炎症性皮膚病及尿毒症、原發性膽汁淤積和真行紅細胞增多症等系統疾病引起的瘙癢有效。
