腸胃脹氣疼，可能是不良情緒、食用過多易產氣食物、消化不良等原因造成的。不良情緒應及時調整情緒狀態；食用過多易產氣食物應儘量避免食物此類食物；消化不良可服用促消化類藥物。
對於經常生悶氣的人羣，時間一長就可能會出現氣機瘀堵的情況，若肝經之氣橫犯脾胃，導致中焦滿悶不舒，即可引發以上症狀。患者平時應保持良好的心情狀態，可通過聽輕音樂、讀書、跑步等方式來緩解，若腹脹症狀較嚴重，可在醫生指導下服用元和正胃片、鋁碳酸鎂咀嚼片、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等藥物，有開胃健脾之效。
若平時喜歡食用韭菜、洋蔥、紅豆等食物，由於此類食物都可促進氣體的產生，如一次性食用過多，也會出現以上症狀。建議患者儘量少食用此類食物，一般停止食用後，此類症狀即可逐漸緩解。
若一次性進食過多或食用不易消化類食物，加重腸胃負擔，導致胃排空速度減慢，就可能會致使食物在胃內發酵，而產生氣體，從而在腸道內積聚，出現腸胃脹氣疼的情況。建議患者平時控制飲食，應儘量以易消化飲食爲主，若症狀較嚴重，可遵醫囑服用健胃消食片、香砂六君丸、開胃健脾丸等藥物，可加快腸胃蠕動速度。
