很多人都會遇到腸胃脹氣的症狀，可能是不同原因引起的，雖然不是嚴重的疾病，但是嚴重的腸胃脹氣會給人帶來非常明顯的不適感，所以，遇到這種情況，也是需要正確處理的。那麼，腸胃脹氣嚴重怎麼辦？
腸胃脹氣可以在肚臍周圍的部位使用薄荷油進行塗抹，來消除腹部的脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 飯後不要一直悶坐在沙發上，可以適當走一走，洗洗碗，或適量散散步，溫和輕緩的運動都有助於消化。也可以做一個簡單的有助於消化的動作：平躺身體，彎曲膝蓋，小腿用雙手環抱住，大腿儘量貼近肚子。這個動作有助於排氣，可以預防氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
腸胃脹氣通常都是因爲消化不好所致，建議產氣的食物要少吃，如果症狀特別嚴重的話，建議立即去醫院檢查，進行鍼對性治療，效果會更加好，或者服用具有消食導滯功效的藥物，吃飯要細嚼慢嚥，不宜過快，不用吸管喝水，以免空氣進入胃部，形成脹氣，避免吃油膩辛辣生冷等刺激性的食物。
