坐月子時可以吃冬瓜湯，產褥期基本沒有不能吃的食物，一般注意量的把握就可以。
產後未排氣前暫時不能吃冬瓜湯。因產後身體虛弱，而冬瓜性涼，如產後馬上吃冬瓜湯，會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。另外，生完孩子一兩天後纔有乳汁分泌，且乳腺管尚未通暢，暫不能吃催奶食物，否則乳汁分泌量增加後可能無法順利排出，進而使乳房脹痛，甚至誘發乳腺炎。冬瓜可催奶，所以第一週最好不要吃或少吃冬瓜湯，可待產後第二週適量吃增加乳汁分泌量，還可利尿消腫，使孕期引起的下肢水腫儘快消退。
冬瓜性寒，體寒的產婦最好不要吃冬瓜湯，以免使體寒加重。脾胃虛弱、腹瀉便溏、胃寒疼痛的產婦也不可吃冬瓜。如不存在上述問題，在坐月子第二週後可開始食用。
