運目方法如何預防遠視?目前隨着遠視發病率的逐漸提高，各種預防方法也是層出不窮，而運目預防方法就是其中的一種。運目方法是一種舒筋活絡，運轉眼球，改善視力的保健方法，下面就由我院的眼科專家來爲大傢俱體介紹一下運目方法預防遠視的方式方法.
運目方法如何預防遠視:
第一式：上下直視 閉目，當眼球向上轉動時吸氣，平視時呼氣;接着眼球向下轉動時吸氣，平視時呼氣。做20次(上下轉動算1次)。
第二式：左右橫視 閉目，當眼球向左轉動時吸氣，平視時呼氣;接着眼球向右轉動時吸氣，平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。
第三式：環轉順視 閉目，按順時針方向，當眼球從左下向左上方轉動時吸氣;眼球從右上向右下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。
第四式：環轉逆視 閉目，按順時針方向，當眼球從右下向右上方轉動時吸氣;眼球從左下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。
第五式：遠方正視 睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峯、房頂、樹木、景物均可)，睜目凝視該點，自然呼吸1～2分鐘。
運目方法如何預防遠視?想必各位患者已經通過上述的介紹對運目方法預防遠視的方法有了相應的瞭解，希望對您在治療遠視時能有所幫助。專家提醒您，如發現自身患有遠視後，應及時到正規眼科醫院接受治療。
