總是想哭心裏難受怎麼回事

總是想哭心裏難受可能受到社會應激因素和性格缺陷的影響，或因患有抑鬱症、焦慮症所致。

1.社會應激因素

出現無法解決的問題，比如生活壓力和學習壓力過大、工作節奏緊張、人際關係處理不好、家庭矛盾較多等，使人變得煩躁、敏感、易怒，部分人會通過哭泣、發脾氣等方式訴說委屈。

2.性格缺陷

如果性格比較內向、自卑，無法接受平凡的自己，比較在意他人的評價，在接觸某些事物後，會有很多負面情緒出現，最後便以哭泣的方式表達情緒。

3.心理疾病

持續兩週以上，每天都出現心情壓抑、敏感、多疑、自責、自卑、自罪等負面情緒，甚至會有強烈的自殺、自殘想法，需考慮是否存在抑鬱症、焦慮症等心理疾病。