多囊卵巢綜合徵患者的注意事項較多，首先要避免精神壓力過大或過度緊張，以保持放鬆心情，同時要加強體育鍛煉，晚上避免熬夜通宵，養成良好作息習慣。另外，飲食方面要忌吃辛辣等刺激性大的食物，也不要吃高糖高脂類食品。
多囊卵巢綜合徵的發病機率一直比較高，再加上生活飲食習慣的改變，有不少青春期女生也患上了該病。而多囊卵巢對身體影響很大，嚴重時可能會影響排卵，因此除了要及時用藥治療，還要注意護理。那麼多囊卵巢綜合徵患者應注意什麼呢？
一、保持心情放鬆
多囊卵巢綜合徵的發生與情緒心理因素密不可分，若女性長期性壓力過大或者精神緊張，就會增加該病發生機率。因此患者務必要注意調節自己的心情，最好有積極向上的心態，儘可能放鬆愉悅，不要施加過大壓力，以平和的心對待生活工作，這樣就可以讓內分泌逐漸恢復正常，卵巢功能也可有所恢復。
二、增加體育鍛煉
多囊患者會有身體發胖和體重增加症狀，故要積極參加一些體育鍛煉。建議選擇有氧型運動方式，比如慢跑、打羽毛球以及騎動感單車等，也可以在室內做瑜伽或游泳。可每天鍛鍊半個小時，並逐漸增加運動量，這樣不僅有助於多囊卵巢好轉，還能促進整個機體健康。
三、避免熬夜通宵
熬夜和通宵等不良生活作息習慣，是誘發多囊卵巢的一大因素。因此患者需要積極改掉，養成良好的作息規律，晚上不要超過十一點睡覺。如果有失眠多夢症狀，可在睡前飲用一杯純牛奶，或者聽輕音樂，必要時可服用安神補腦液。
四、飲食注意事項
1.忌辛辣刺激性食物
飲食對卵巢功能影響極大，多囊卵巢綜合徵患者需要堅持清淡口味的飲食，不能吃過於辛辣油膩等刺激性大的食物。這些食物包括胡椒、辣椒等，以及炸雞、油條等各種油炸類食品。
2.忌高糖高脂食物
患者應該限制對糖類和脂肪的攝入，最好少吃或不吃奶油、糖果等高糖食品，同時也要暫時不吃肥肉、動物肝臟等脂肪含量高的食物。
