多囊卵巢綜合徵需要低脂肪飲食，少油膩食物和油炸食品，如薯條、土豆等。其次，需要低鹽飲食。鹽太多會導致高血壓和肥胖。吃太多糖可能導致糖尿病，而多囊卵巢綜合徵本身就有胰島素抵抗，患者患糖尿病的風險更高，所以患者需要少吃含糖食物，而多糖容易導致肥胖。
去醫院看病，醫生都會在開完藥後告訴患者這段時間不能吃什麼，應該多吃什麼。在生病期間，應該注意飲食。基本的調理是改善病情的最佳捷徑。多囊卵巢綜合徵可大可小，平時一定要注意飲食。那麼，多囊卵巢綜合徵吃什麼？
在控制多囊卵巢綜合徵患者飲食中的鹽攝入量時，不能一味的以低鹽爲標準，不同的患者有着不同的需求，需要詳細諮詢醫生後作出判斷。
多囊卵巢綜合徵患者應注意營養，選擇血糖指數低的食物，吃高質量蛋白質的食物，補充高纖維和維生素的食物，吃低脂肪和適當糖的食物。
飲食要清淡，注意避免辛辣刺激飲食，避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意鹹味食品、辛辣食品、污染食品和燒烤食品。蛋糕是多囊卵巢綜合徵患者的大忌。
爲避免飲食控制導致吸收不足，多囊卵巢綜合徵患者應視情況每天補充鈣片和含維生素葉酸，每日含水量應達到8杯。
多囊卵巢綜合徵患者的飲食是多囊卵巢綜合徵患者管理和治療的重要環節之一。飲食的重要性不僅體現在減肥和保養上，還體現在胰島素水平的控制上。多囊卵巢患者應避免哪些食物？
1、血糖指數高的食物
血糖指數高的食物會引起血糖水平的迅速升高，而胰島素水平會適應血糖水平的變化。一般來說，雖然血糖指數高的食物口感好，但熱量普遍較高，缺乏營養。
2、乳製品
攝入牛奶會導致睾酮水平上升。牛奶中含有一種蛋白質，它會限制體內正常的睾丸激素途徑。如果睾酮不能及時使用，就會導致水平的上升。
3、醬油製品
醬油與排卵延遲密切相關。雖然對醬油與多囊卵巢綜合徵患者的關係研究不多，但不建議多囊卵巢綜合徵患者食用醬油製品，尤其是想懷孕的女性。
