臉部刮痧幾天刮一次比較好，取決於皮膚的膚質，如果本身膚質比較好，可以選擇半個月刮一次；如果膚質比較差，有過多的毒素，一般要求5~7天刮一次。
膚質較好，且面部皮膚水潤，不易患上皮膚病的人羣，可以選擇每半個月刮一次，或更久。因爲皮膚好的人代謝相對較快，即使不刮痧，皮膚也可自行更新，此時過度頻繁的刮痧，對皮膚易造成刺激，反倒會使皮膚變得粗糙，嚴重影響皮膚膚質，導致皮膚衰老速度過快。
皮膚比較差的人考慮是代謝比較慢，血液循環不好，可以選擇每間隔5~7天刮一次，能幫助皮膚加速新陳代謝，給皮膚打通營養通道，達到深度清潔毛孔作用，有效改善皮膚暗黃、無光，消除皮膚色斑，使皮膚缺血情況得到改善；且能達到平復皺紋作用，減慢皮膚的衰老速度，讓皮膚恢復光滑。
