高血壓是嚴重影響人類健康的殺手，而且患病率逐漸增加，如果不注意控制血壓，可能引發一些併發症，所以治療高血壓就成爲患者關注的一個問題。中醫治療高血壓方法衆多，而且也取得了相應的療效，下面讓我們逐一介紹中醫治療高血壓的妙招。
一、穴位按摩[1]
高血壓在中醫屬眩暈範疇，通過按揉穴位可以起到很好的降壓效果。每穴按揉1~2分鐘，每天1~2次。針對自己具體症狀，相應穴位可重點按揉。
1、內關穴
內關穴位於手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。（即：從手腕橫紋向上，手三指並排的距離，正好在中間（肌腱內）），是心臟的保護穴，對舒張壓的降低有良效。內關不僅可以降壓，還能強心，實爲降壓首選要穴。按揉時有酸脹感擴散，效果更好。
2、曲池穴
曲池位於肘橫紋外側端，屈肘，橫紋盡處，即：在手肘關節彎曲凹陷處，有調和氣血，疏經通絡的作用。按壓曲池穴使酸脹感向下擴散，有預防高血壓的作用，可有效降低收縮壓，遠期療效好。
3、太沖穴
太沖穴位於腳背上的一個穴位，具體位置在第一腳趾與第二腳趾之間的縫隙中，太沖穴爲降壓要穴，特別對情緒急躁的患者更佳。
4、足三裏穴[2]
足三裏穴位的準確位置在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置，是強壯保健要穴，提高人體整體機能、降血壓有輔助作用。
二、中藥代茶飲
1、玉米鬚[3]
玉米鬚即玉米的須穗，雖然普通，卻有可靠的降壓作用，還能降低血脂和血糖，並有利尿消腫，清肝利膽的作用。
用法：取幹玉米鬚30g或鮮玉米鬚50g，煮沸後代茶飲。
2、鉤藤
有清熱平肝、息風止痙的作用。現代藥理研究表明，其有可靠的降壓作用，特別對於肝火旺盛型的高血壓患者，多見頭痛眩暈、脾氣暴躁等證。但要注意，脾胃虛弱、體內有寒的患者不宜。
用法：鉤藤30g，煎水代茶飲，不宜久煎，10分鐘即可。
3、決明子
有很好的降血壓、降血脂的作用，並有潤腸通便、清肝明目的功效。對高血壓兼有大便祕結、視物不清者更佳。需要注意的是，脾胃虛弱、腹瀉者不宜。
用法：炒決明子15克，水煎或者沸水沖泡代茶飲即可。
通過上述的介紹我們知道中醫對高血壓的研究進展很大，通過中醫療法，可以有效地控制血壓，使血壓控制在正常範圍內。
參考文獻：
[1] 賈佳萌， 劉宇， JiaJiameng, et al. 中醫穴位療法用於原發性高血壓的研究進展[J]. 中華現代護理雜誌， 2016, 22（12）:1652-1655.
[2] 孫伊平。 足三裏穴在高血壓治療中的作用研究進展[J]. 中國民康醫學， 2013, 25（14）:105-106.
[3] 董豔， 鞏麗娟， 盧軍利，等。 玉米鬚治療初診高血壓病的臨牀觀察[J]. 中西醫結合心腦血管病雜誌， 2009, 7（6）:643-643.
