吃西瓜對便祕是有一定的好處的，一方面可避免大便乾燥，另一方面可促進胃腸道的蠕動，有利於大便的排出。因此，在得便祕的時候，可以適當地吃西瓜，以幫助改善便祕的症狀。
一方面，西瓜中含有大量的水分。適當的吃西瓜可以補充水分，改善大便乾燥的情況，有利於促進大便的排出。另一方面，西瓜中含有一定的膳食纖維。適當地吃西瓜，可補充膳食纖維，促進胃腸道的蠕動，也可幫助改善便祕的症狀。
需要注意的是吃西瓜只能起到輔助治療便祕的作用。如果患者便祕的情況比較嚴重，需配合醫生接受藥物治療。臨牀上常用的治療便祕的藥物有乳果糖、甘露醇、蘆薈膠囊、麻仁丸等。除此之外，配合飲食以及加強鍛鍊，可幫助改善便祕的情況。在飲食方面，可以適當的吃富含粗纖維的水果，例如獼猴桃、火龍果等。在運動方面，建議飯後半個小時適當的活動，可以促進胃腸道的蠕動，有利於大便的排出。
