孕婦可以適當的吃一些西瓜，這對自身、對胎兒都有好處。對孕婦的好處是止吐，利尿消腫，降血壓，增加乳汁分泌；對胎兒的好處是美白肌膚，促進神經發育。但是妊娠期糖尿病的孕婦禁止吃西瓜。
炎炎夏日，甘甜多汁的西瓜成了人們的最愛，尤其是吃上一些冰鎮的西瓜，可以讓人暑熱頓消。但是懷孕後體質比較特殊，許多食物都不能隨便吃，所以孕婦雖然特別想吃西瓜，又因爲擔心會對胎兒有影響而不敢吃，那麼，懷孕吃西瓜好嗎？
一、孕婦吃西瓜好嗎
西瓜中含有豐富的維生素，葡萄糖，果糖，氨基酸等營養成分，能清熱解暑，利水消腫，孕婦適當的吃一些西瓜不但對胎兒沒有壞處，還可以爲母體和胎兒提供豐富的營養，所以孕婦是可以吃西瓜的。但是西瓜性寒，所以孕婦不宜吃太多的西瓜，尤其是不可以吃冰鎮的西瓜，以免損傷到脾胃。另外，還要注意西瓜中含糖比較高，如果有妊娠糖尿病的孕婦應該禁止吃西瓜，以免發生危險。
二、孕婦吃西瓜的好處
1.對孕婦的好處
（1）止吐
如果在懷孕早期，孕婦能吃一些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，平復情緒，對於孕吐反應有很好的緩解作用。
（2）利尿消腫
在懷孕中後期，許多孕婦都會有腿腳浮腫的症狀，西瓜有利尿消腫的作用，此時適當的吃一些西瓜可以緩解孕婦的水腫症狀。
（3）降血壓
在懷孕期間，有些孕婦會有血壓升高的問題，因爲西瓜能利水消腫，對於血壓的下降也有一定的幫助，所以血壓高的孕婦可以適當的吃一些西瓜穩定血壓。
（4）增加乳汁分泌
孕婦吃西瓜可以增加乳汁的分泌，可以爲產後母乳餵養寶寶打下基礎。
2.對胎兒的好處
（1）美白肌膚
因爲西瓜中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，孕婦常吃西瓜時，這些營養物質也可以通過胎盤進入寶寶的身體中，寶寶的皮膚會變得比較的美白。
（2）促進神經發育
西瓜中含有豐富的鉀元素，這種物質進入胎兒體內後，有利於胎兒細胞的穩定，可以讓神經系統發育的更正常。
