臉部熱敷主要的好處是改善局部皮膚血液循環、緩解疲勞、清潔皮膚；而其主要壞處則是應用不當可引起毛孔粗大、引發感染等。臉部熱敷有一定的好處，也有一定的壞處，應客觀對待。
首先，經常性做臉部熱敷，有利於促進臉部皮膚血液循環，面部氣血變得通暢，皮膚新陳代謝能力也會提高，有助於肌膚內廢物排出。其次，在熱量的作用下，皮膚組織以及肌肉組織會有所鬆弛，達到緩解疲勞的作用。最後，適當做臉部熱敷可以軟化角質層將毛孔打開，有助於皮膚深層清潔。
做臉部熱敷，特別是用熱毛巾熱敷臉部時，應用不當可導致毛孔內的毒素、垃圾無法排出體外，過多積聚於毛囊可引起毛孔粗大。做臉部熱敷頻率過高，會引起毛孔擴張過度空氣中的一些細菌、粉塵等趁機而入而引起感染性症狀，誘發皮膚炎症。此外，水溫過高也會導致面部皮膚出現燙傷皮膚受損。
