女性發生了卵巢早衰的話會在身體的外在和內在發生一系列的變化，這就對女性的生活和身體健康都造成一系列的影響，卵巢早衰是一種可怕的婦科疾病，它時刻威脅着女性朋友的生命安全，如果處理不當或耽誤了病情有可能會發生癌變，卵巢早衰的治療方法也有挺多種，今天就爲大家講解一下卵巢早衰的預防事項是什麼：
卵巢早衰的7種預防要點
1.紅酒比啤酒更有益
荷蘭女性健康研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高百分之二十。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低百分之十，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝爲妙。
2.少吃止痛藥
一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低百分之七。止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。
3.來月經時多補鐵
沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能爲卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
4.離電腦輻射越遠越好
研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以爲，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是爲筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。
5.煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。
6.“卵巢保養”謹慎做
美容院流行的“卵巢保養”不可靠!日本國立健康組織在對亞洲400多家美容院抽查發現，用作卵巢保養的香精油良莠不齊，合格的不到百分之二十。如果 不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做“卵巢保養”!美容師手上的香精油滲入身體後，會影響內分泌水平，甚至降低卵子活性。
7.用保健用品護巢
其實，除了注意生活起居外，還得從根本上養巢，這纔是真正的硬道理。如果可以把藥物放入私密處，藥物在子宮、卵巢裏發揮藥效，甚至滲透到全身的血液和組織中，調節女性的內分泌系統，可以從根本上養巢。
小編介紹的這七中預防要點是需要我們格外注重的，另外合理的飲食，可以起到對治療的輔助治療的作用，因爲僅憑手術治療是遠遠達不到最終的效果，做好術後的護理措施也是很關鍵的。
