艾草泡腳和生薑泡腳的區別有哪些

艾草泡腳和生薑泡腳的區別，主要包括泡腳方法不同、功效不同及禁忌不同等。

1.泡腳方法不同

用艾草泡腳前需取適量艾草，可根據水量決定艾草劑量，將其放進水盆中，加入溫開水浸泡20分鐘左右，溫度適宜時便可以泡腳。用生薑泡腳前需準備一大塊新鮮的生薑，切成薄片後用水浸泡，半個小時後加熱，煮沸關火，等水慢慢變溫後泡腳。

2.功效不同

艾草中含有揮發油，能抑制各種病原菌，抗菌的功效較爲明顯，堅持用艾草泡腳可以改善腳氣。此外，艾草泡腳具有疏經絡的作用，能夠改善經絡不通引起的腳涼現象。生薑能促進新陳代謝，堅持用生薑泡腳，可以促進體內毒素及其他代謝廢物排出，改善睡眠質量，還可祛除體內風寒。

3.禁忌不同

艾草泡腳的時間不宜過長，且在月經期不宜使用，兒童禁用；若有陰虛內熱的問題，或臨牀症狀是熱盛所致，不可用生薑泡腳。