甘油三酯高是現在很多人都有的情況，導致甘油三酯高的人先天性原因主要就是父母的遺傳，後天性因素比較多，比如攝入太多高脂高糖食物、長期缺乏運動、精神壓力過大、過量飲酒等。
我們在進行血脂檢查的時候，必不可少的一項指標就是甘油三酯。現在的人生活條件好了，吃飯經常都是大魚大肉，所以甘油三酯高的情況也普遍存在。體內的甘油三酯過高，很容易導致身體，也會引發各種的心血管疾病。那麼甘油三酯高的原因有哪些？
一、甘油三酯高的先天性原因
導致甘油三酯高的先天性原因主要就是遺傳，遺傳所導致的甘油三酯高都是原發性的，這種遺傳主要是來源於父母一方或者是雙方，若是父母本身就患有高血脂症或者是冠心病等疾病，那麼就有可能會遺傳給子女，導致子女體內的甘油三酯偏高。
二、甘油三酯高的後天性原因
1.攝入太多高脂高糖食物
如今人們的生活水平提高了一大截，飲食也變得更加豐富，很多人平時的飲食習慣都很不好，總是喜歡吃一些高糖和高脂的食物，這些食物長期食用的話，會在體內聚集很多的毒素和脂肪，從而導致甘油三酯升高。
2.缺乏運動
甘油三酯高還有可能是因爲缺乏運動導致，現在的人每天都忙於工作，沒有太多的時間去做運動和鍛鍊，好不容易遇到週末，又想着在家裏休息一下，自然也不會去運動。而運動的缺乏會導致人體內的消耗過少，從而引起肥胖症狀，肥胖一旦發生，甘油三酯的指數也會升高。
3.精神壓力過大
人的精神壓力過大，也有可能會使體內的甘油三酯的指數升高。現在生活節奏比較快，很多人的精神長期處於焦慮和抑鬱的狀態，這樣很容易使身體的生理代謝功能發生紊亂，時間長了就會出現甘油三酯偏高的情況。
4.過量飲酒
如果過量的飲酒，也有可能會導致體內的甘油三酯升高。飲酒過多不僅會刺激甘油三酯形成，而且也會讓體內的熱量增加，使人的胃口增大，吃進去更多的食物，攝入更多的熱量，形成一個惡性循環，甘油三酯的指數自然也就不斷的升高。
