很多白癜風患者都不願意與人接觸，所以大多數都在家怕出門運動。其實白癜風患者應當進行適當的運動和鍛鍊，因爲運動特別是戶外運動，對病情的穩定和康復有很多的好處。
首先，運動能夠增強體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機會，減少由於感染而誘發或造成白癜風復發的可能;
其次，戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線，多數情況下，日曬對減輕病情是有益的。如條件允許的話可以經常進行日光浴或海水浴。
此外，運動還有助於患者開闊視野，調理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己，增強戰勝疾病的信心。但過量的運動對白癜風患者也會帶來負面影響。
若運動過量會造成患者身體損失大量能量，從而使機體免疫力下降，如不及時補充營養極容易造成病毒入侵引發多種疾病，這樣對白癜風患者來說無疑是雪上加霜，此外，通過運動治療白癜風並不是完全安全沒有危害的，運動治療白癜風要有科學的方法和恰當的時機。
但是需要注意的是很多患者由於運動方式不當導致外傷，而外傷是造成患者患上白癜風的主要原因之一，所以患者還好還是健康的人也好，在日常生活中一定要注意安全，健康強身。
