產後8個月可能是可以進行跑步的，分娩的方式對是否可以運動也有一定的影響，主要是根據情況而定的。具體如下：
對於順產的產婦，傷口較小且容易恢復，8個月後身體的的子宮、傷口等方面都已經恢復正常了，通常是對跑步沒有影響的，但在跑步過程中儘量保持平穩，避免傷口或肌肉拉傷。還可以進行遊泳、瑜伽、跳繩等運動，更有助於脂肪的消化，還可多吃新鮮的果蔬，比如香蕉、黃瓜等食物，對於身體有很好的幫助。
雖然剖腹產的產婦傷口較大，且恢復時間較長，在產後8個月身體有所恢復，但跑步屬於高強度運動，若是在跑步過程中出現腹痛、頭暈等症狀，是不可以進行跑步的，說明傷口還未徹底恢復，可以簡單的做一些其他運動，比如慢走、健身操等運動。
