食物異物卡住是導致兒童死亡率高的很大。海姆立克法的創立幫助了很多小孩或者是成人呢突異物梗塞的情況，瞭解操作步驟對於平時有幫助。那麼海姆立克法的操作步驟是什麼樣的 什麼情況下可以使用海姆立克法.本站帶來相關介紹。
海姆立克急救法是一位名叫海姆立克的人發明的以衝激腹部治療急性呼吸道阻塞的急救方法，是目前世界上比較公認的有效治療急性呼吸道阻塞的急救法。其方法是：如果患者清醒，操作者站在患者的背後，雙手從其兩側腰向其腹部前面握拳，重疊之後再用大魚際肌從患者的上腹部向內向上快速的衝擊，使膈肌上擡、胸腔的壓力增高，從而有一道力氣向肺部與呼吸道衝擊，物體從而從口腔排出。如果是比較肥胖的人或者孕婦，可以不衝激腹部，可以用力按壓胸骨的下半部分，也可以達到以上效果。
嬰兒版
5次拍背法：將寶寶的身體扶於救護員的前臂上，頭部朝下，救護員用手支撐寶寶者頭部及頸部，頭低於臀，用掌跟在孩子背部兩肩胛骨之間，向下向前推拍1-5次，形成一個衝擊，並觀察孩子是否將異物吐出。
5次壓胸法
如果上述操作異物沒出來，可以採取另外一個姿勢。把孩子翻過來，躺在堅硬的地面或牀板上，搶救者跪下或立於其足側，或取坐位，並使患兒騎在搶救者的大腿上，面朝前。搶救者以兩手的中指或食指，放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速向上重擊壓迫，但要很輕柔。重複，直至異物排出。
可以將人的肺部設想成一個氣球，氣管就是氣球的氣嘴兒，假如氣嘴兒被異物阻塞，可以用手捏擠氣球，氣球受壓球內空氣上移，從而將阻塞氣嘴兒的異物衝出，這就是海氏腹部衝擊法的物理學原理。
急救者環抱患者，突然向其上腹部施壓，迫使其上腹部下陷，造成膈肌突然上升，這樣就會使患者的胸腔壓力驟然增加，由於胸腔是密閉的，只有氣管一個開口，故胸腔(氣管和肺)內的氣體就會在壓力的作用下自然地涌向氣管，每次衝擊將產生450~500毫升的氣體，從而就有可能將異物排出，恢復氣道的通暢。
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