這幾天全國多地升溫之後溫度一下子彷彿到了夏季。但是春季變化是無常的立馬又將迎來降溫倒春寒。溫度忽然後降低這時候一定要注意穿對衣服避免感冒。倒春寒時節穿衣要注意什麼原則 倒春寒節氣會持續多久。本站帶來相關介紹。
衣着上注意“上厚下薄”，不可減持過快、過早，適宜春捂。愛美的女性不宜過早換裙裝、九分褲、船鞋等。飲食注意少食用酸味食物，適當增加甘味食物的攝入，以調養脾胃，比如山藥蓮子雞就是一款不錯的食譜。糖尿病、糖耐量異常的人羣需要控制糖分攝入。
上下齊短
透着搖滾氣質的機車夾克備受青睞。短身的剪裁、粗獷的金屬拉鍊，還有大熱的鉚釘，機車夾克不羈的氣質呼之欲出。由於皮衣和機車服都有隨性特質，牛仔短裙和燈芯絨會成爲它們最好的搭檔。有些亮度較高的彩襪遮蓋力會比較差。建議在裏面穿上黑色的打底褲或是連褲襪，這樣彩襪的色澤會更飽滿。
外厚裏薄
抗寒指數五顆星，中長款的大衣在春天最派用場。中長款是較爲好配的長度，長裙或是中褲都能爲之加分，看起來也不會顯得過於厚重。鞋品方面，不妨試試及踝的短靴，讓線條嬌好的小腿，展現春天氣息!另外，中長款大衣裏搭的小衫長度控制在65—70釐米最爲合適，不然會顯得囉嗦又累贅
春捂”不等於“瞎捂”
“春捂”，有一定道理!
我們說的“春捂”，就是不要因爲春天來了，就早早地脫掉冬裝換上春裝。
初春的氣溫不穩定，今天升溫，明天降溫，中午升溫，早晚降溫，衣服減得太快，免疫力低時，感冒、流感就會乘機而入。
“春捂”，要捂對位置!
一般來說，日夜溫差大於8℃是“春捂”的信號，外出時要“重局部”。
① 肚子要保暖。肚子受涼，很容易導致腹瀉，所以晚上睡覺時要穿好小肚兜、小背心。
② 保護好手腳和耳朵。寶寶的循環能力較弱，到達四肢末梢的血液就會少，所以，要適當添加單品如帽子、圍脖。
那麼，寶寶的小腦袋呢?
注意，頭部是主要的散熱部位，捂得過於嚴實容易頭暈、煩躁。所以，在風和日麗的春天，保持頭涼，讓寶寶神清氣爽。我們常說“傻小子睡涼炕，全憑火力壯”，寶寶的新陳代謝旺、活動量大，要比大人“抗凍”。
而老人的新陳代謝較慢，覺得剛剛好時，寶寶可能已經熱得受不了所以，判斷寶寶冷熱，不能全憑感覺!最靠譜也是最簡單的一個動作，那就是——摸
摸手腳?錯啦!事實上，寶寶的心臟功能較弱，到達四肢末梢的血液就會少，所以，有時候就算身體很溫暖，手腳一般都是偏涼的。摸後頸?纔對!後頸處纔是寶寶準確的“體溫計”。
今年會發生“倒春寒”嗎
2020/21年的冬天，氣溫一直忽冷忽熱，變化很是無常，特別是12月末1月初的兩場“霸王級”寒潮來襲，不少人認爲今冬是近60年來最冷的一年。然而今冬卻很奇怪，最冷氣溫在二九前後，從三九時，氣溫就有所回升，等到了“四九”後，北方氣溫也迎來了快速升溫，不少地方的冰面已融化，像兩廣地區氣溫更是在20℃以上，有了進入夏天的感覺。從官方的預測來看，一直到春節前後氣溫都比較高。
其實農村俗語也在一定程度上預測了今年會不會發生“倒春寒”，我們來看看：
“四九天氣暖，來年長工歇”：“四九”應該會十分寒冷，降雪比較頻繁，一旦這段時間沒有降雪，那就表明冷空氣不活躍，氣溫有所回升。然而冬天溫度高，農作物生長不是太好，因降雪少會引來春旱，補水成問題，且倒春寒的概率大，一旦真的出現，那小麥將會減產、果樹也會遭到打擊，這樣的話長工自然是沒事幹了。而今年這個“四九”氣溫就有所升高，因此大家要注意
