孕期受激素的影響，腹部出現一些寬度不同、長度不同的粉紅色或紫紅色波紋。產後，這些圖案逐漸消失，留下白色或銀白色光澤的傷痕線，即妊娠線。那麼，妊娠紋很難消除該怎麼辦呢？
腹部按摩
淋浴時水溫不宜過高，可用冷水沖洗腹部，輕輕按摩腹部皮膚，提高皮膚彈性。
喝脫脂奶
每天早晚喝兩杯脫脂奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素和礦物質的食物，提高細胞膜的透過性和皮膚的新陳代謝功能。
補充維生素E
維生素E對皮膚有抗老化作用，富含維生素e的食物有白菜、向日葵籽油、菜籽油等。維生素a、B2也是皮膚光滑潤滑不可或缺的物質。
補充膠原
補充膠原，增強皮膚彈性，加快斷裂彈性纖維的恢復速度，如麪包魚、魚等。
使用腹霜
腹霜有效促進細胞代謝，修復斷裂的彈性纖維和膠原纖維，收緊鬆弛的皮膚，使皮膚光滑細膩，效果顯着，安全使用。
適當鍛鍊
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化爲肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。
