正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，更年期症狀多發於更年期前後2~3年。但是，現在40歲左右的女性也出現了更年期症狀。但是，現代的一些女性年輕時，經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，特別是壓力大的白領女性，這種現象更爲普遍。
爲什麼現代女性更年期提前呢？
1、壓力過大
在更年期提前的女性患者中，大部分都是知識水平高、生活條件好的職業女性。這些女性由於工作壓力大、生活節奏快而影響內分泌，出現更年期提前的症狀，如急躁、失眠、月經紊亂等。生活壓力大，職場競爭激烈，越來越多的年輕女性出現更年期症狀。
2、卵巢早衰
知識女性對事物的心理細膩，精神壓力大，內分泌紊亂，卵巢早衰。許多女性不關心卵巢功能的早衰，沒有在醫院治療，有些年輕女性因閉經而不育就診，但生育後的女性不重視月經失調，錯過了延緩卵巢衰老的機會。
3、過度減肥
體內缺乏必要的營養素，臟器老化加快，最終更年期提前。愛美的女性不應該爲了美而過度減肥。平時要注意勞逸結合，保證睡眠。生活規律安排起居，堅持適當的運動，改善身體血液循環，保持神經系統的穩定性。
卵巢早衰應如何調理？
1、充足的睡眠
過度勞累或長期熬夜容易引起內分泌失調，不利於卵巢的保養，因此我們應該認識到睡眠的重要性，保證每天都有充足的睡眠。
2、營養均衡
過度節食，經常挑食容易造成營養不良，降低身體免疫力，調養卵巢要注意保證飲食營養，增強體質。
3、定期檢查
定期做婦科檢查，平時要注意月經週期、月經量的變化，出現月經不規律、月經週期延長、月經量減少等症狀，要及時就醫，防患於未然。
4、心理調節
女性更年期提前防治，不僅要重視生活調節，還要加強精神和心理調節。加強自我心理調節，儘量保持精神狀態，樂觀放鬆，避免心理失衡。
