所謂一白遮三醜，就像日光燈一樣白，像衛生紙一樣白，臉上有一點缺陷，不能讓老出現在自己身上。
要成爲非斑點的女性，即使平時工作很忙，也不會錯過所有的護膚步驟。除了美白外，進入輕熟女性的我們必須兼顧抗氧化、防止老化、防止斑點增生的工作。產生斑點的原因可能不同，但多數情況下，只要稍加註意和採取措施，就可以預防和避免。
1、壓力提前出現斑點:
人受壓力時，分泌腎上腺素，準備應對壓力。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
非一“斑”對策：
肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚纔會光彩照人。平時下班也要適當護理，讓疲憊的肌膚恢復活力。
2、新陳代謝緩慢加速成斑：
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因爲新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕形成斑點，實際上是由內分泌失調引起的過敏體質形成的。如果身體狀態不正常，紫外線的照射也會加速斑點的形成。
非斑對策:
營養對皮膚很重要，多喝水，多喝湯，多吃水果，當然蛋和瘦肉中的優質蛋白質也有助於皮膚光滑細膩。另外，夏天要適當補充糖分。肝臟、腎臟、脾臟等器官需要糖分，這些器官健康的女性頭髮黑，膚色紅潤。平時使用口罩滋潤皮膚也是必要的。
3、錯誤使用化妝品，毒素沉澱爲斑點:
使用不適合自己皮膚的化妝品，引起皮膚過敏，治療過程中過度照射紫外線時，皮膚爲了防止外部侵害，在有炎症的地方聚集麥拉寧色素
非斑對策:
禁止使用含有荷爾蒙、鉛、汞等有害物質的速效祛斑霜。因爲副作用太多了可以造成上百種的副作用！導致嚴重毀容！
4、最大犯人紫外線:
照射紫外線時，人體爲了保護皮膚，在基礎層產生了很多麥拉寧色素。因此，爲了保護皮膚，在敏感的地方聚集更多的色素。經常暴露在強烈的陽光下，不僅促進皮膚老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮膚疾病。
非斑對策:
防曬霜，皺紋和斑點大部分是光老化引起的。因此，從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬霜是防曬霜的好助手。
值得注意的是，長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)高的防曬霜，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬霜必須在2~3小時後清洗。因爲指數過高的產品對皮膚也有刺激作用。
5、不良清潔習慣:
強烈的清潔習慣使皮膚敏感，刺激皮膚。皮膚敏感時，人體爲了保護皮膚，黑色素細胞分泌很多麥拉寧色素，色素過剩時出現斑點、缺陷等皮膚色素沉着的問題。
非一“斑”對策：
以下是一些潔面基本常識，看看你瞭解多少呢？
●調整正常PH值，皮膚正常狀態呈弱酸性，PH值應在4.5-6.5之間。
●次數爲3次，每天正常清潔次數爲3次，除早晚外，中間應增加1次。
●溫水是最合適的清潔水，清潔過程中不應使用熱水或冷水。
●選擇柔軟的清潔品，避免使用劣質的清潔品，特別是不使用含鹼量高的清潔品。
●選擇柔軟的面巾，輕輕地撫摸皮膚，同時不需要乾燥，給皮膚留下溼潤的水膜。
●動作要柔軟，清潔過程要細心柔軟，特別是避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的摩擦、拉、摩擦等動作，不要損傷皮膚的纖維組織，纖維組織可以使皮膚保持彈性和緊湊。
●用水量，清潔用水應儘可能充足。
●使用化妝水洗臉後，使用具有保溼和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚不可或缺的一環。
