在母親一代的觀念中，凍總是發生事故，但按是毫無疑問的，所以飯要熱，茶要熱，坐在月絕對不能受風，冷得多穿，秋褲不能有毛褲和棉褲，總之自己從裏到外要暖和。爲了年輕時尚的風景，不注意腳的保溫，上了年紀就會受罪。
1、關節炎
不穿秋褲，傷害最大的是膝關節。膝關節皮下脂肪組織少，缺乏天然保護層，容易受寒冷影響。
易髮指數:★☆☆☆☆☆☆
危害指數:★★★☆☆☆☆
措施:保溫從腳開始，腳踝長的羽絨服是室外最強的保溫服，關於鞋子，你不知道現在流行的UGG嗎？光腳伸進羊毛裏，可以在街上賣報紙！關於團購溫暖的嬰兒，像子彈夾一樣貼腰有用嗎？中醫有句話叫寒邪爲陰，易攻低位。下肢是女性的弱點，暖寶寶的暖氣範圍限於腰圍，對下肢的暖氣有限。
2、寒性脂膜炎
寒性脂膜炎是寒性皮膚病，是凍傷的表親。冷氣刺激皮膚時，表皮血流不暢，保溫不好，但脂肪厚的大腿等容易出現紫紅色、杏核大小的單個或多個硬塊，發出威力也很可怕，疼痛癢破裂，紅腫部分嚴重破裂，留下醜陋的傷痕。引起許多不便。
易髮指數:★☆☆☆☆☆
危害指數:★☆☆☆☆☆
措施:預防寒冷性脂膜炎的最佳方法是保溫，補充高卡路里、多維生素的食物。即使得了寒冷的脂膜炎也不必太擔心。適當添加褲子，用熱毛巾和熱水袋局部塗抹，幾周內就能治好。
3、壞臉色和大肚子
中醫說，作爲女性，如果不讓自己處於溫暖的環境中，多少會影響血氣的運行，血氣是好臉色的基礎。關於貪婪的貪婪，子宮是完全不冷的部位，無論是喝冰咖啡還是穿低腰褲，腹部感到寒冷，脂肪都會囤積在子宮周圍保溫。那麼，不要以爲自己每天坐着纔出大肚子。其實那是冷的！
易髮指數：★★★☆☆
危害指數：★★☆☆☆
措施：從立冬開始就戒了涼水、冰咖啡，改喝熱性的紅茶和普洱，超市裏賣的益母紅糖，簡直讓人熱血沸騰啊——它居然加了胡椒！不過真是保暖養顏必備女性聖物啊。其他，幾乎所有的紅色食物都有溫暖的效果——枸杞、棗、核桃、芝麻……冬天吃口香糖的好處是春天有血色。
4、生殖疾病
對於男性來說，寒會使前列腺敏感地帶發生腺體收縮，引起慢性充血，加劇前列腺液滯留，引起尿頻等症狀。對於女性來說，危害更加嚴重，下半身的涼爽直接導致女性子宮的寒冷，除了手腳的涼爽、生理痛之外，性慾變薄，情趣不足。
易髮指數:★☆☆☆☆☆☆☆
危害指數:★★★★★★★☆
措施:調整宮寒，首先要注意保溫。其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，多吃溫陽食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。此外，宮寒的人應該多鍛鍊。宮寒的人寧靜沉着，運動容易疲勞，但動就生陽，寒性體質者特別需要運動來改善體質。
襪子能代替秋褲嗎？關於絲襪的厚度的知識。
絲襪厚度的恆量標準：
絲襪的厚度是根據“Denier”來制定標準的，每一雙絲襪或連褲襪的包裝上都標註有多少“D”或多少“Denier”。
D或Denier是指纖維的纖度單位每9000米纖維重多少克就稱多少D。所以，“D”越高，也就表示纖維的相對重量較高，厚度也因此而增加。超薄襪子是包芯絲或聚氨酯材料，一般從薄到厚的襪子材料包括聚氨酯棉混紡、天鵝絨絲、絲棉混紡、萊卡等。
襪子的標準分爲超薄的3D至12D，一般薄的爲12D以上至39D，厚的爲40D至200D，厚的爲300D至2000D，厚的爲2200D以上爲超厚的(雙層厚的)。
一般來說，夏天選擇超薄的，春秋季節選擇中厚的，冬天選擇加厚保溫的絲絨襪，1600D以上的厚度絲襪和秋褲一樣。其實，這樣選擇襪子穿也不完全正確。隨着科學技術的發展，以前適合秋冬穿的襪子現在可以生產柔軟到7D的襪子厚度，而且具有一定的保溫水平，適合春秋穿低涼的春秋寒風。日本生產的60D絲絨襪的保溫度已經接近秋褲，防溼度和隔風度比棉毛秋褲好，冬天可以穿秋褲。
25D的絲襪在冬天就可以代替棉毛秋褲了
如果含有萊卡材料的絲襪，其實僅僅25D就已經可以在冬天代替棉毛秋褲穿了。所以穿襪子比穿秋褲好。把1600D的襪子比作秋褲的厚度，同樣的保溫度，具有更好的防溼和隔風效果的25D萊卡襪子和60D的襪子比秋褲子薄很多倍而且比秋褲更貼身舒適輕盈。
很多女性認爲襪子不暖和，看到別人冬天穿襪子就羨慕不怕冷的勇氣。確實不可否認的是，很多女性即使凍了也會變得漂亮，但實際上穿着溫暖的襪子也不會感到寒冷。因此，我們必須認識襪子的質量，不同的襪子的質量，保溫、通氣、防溼、隔風效果也有很大差異。
如何選擇高品質的保溫襪
中國市場上充滿了低品質的襪子，這些襪子也有很多品牌，消費者誤以爲是高品質的襪子，其實不然。目前，從中低水平到高水平的襪子材料依賴進口，採用當地材料的是低水平的產品，所謂品牌也不例外。許多世界性品牌的襪子也在中國生產，但是根據外國品牌的要求進口原材料加工的產品，高品質的襪子採用特達和萊卡等原材料是外國專利產品。因此，一些襪子品牌爲了在海外市場競爭和提高當地市場的利潤，在出口產品中採用了良好的進口材料，在當地市場銷售的產品中採用了當地材料和進口材料的成分，因此降低了襪子的等級，保溫度和各方面的質量規格都很差。例如，在超薄襪子中，當地市場大部分依然屬於尼龍襪子和含氨綸成分極低的包芯絲，彈性差，容易脫絲的海外市場尼龍襪子已經被淘汰，超薄襪子主要以聚酯纖維爲主，有聚酯纖維和萊卡襪子。當地適合秋冬穿的絲絨襪含棉紡高，含聚氨酯紗低，有一定的厚度，但不保溫，隔風性、彈性、防溼性也差，穿着還不貼身，厚度達到1600D到2000D的絲絨襪比秋褲厚，但溫度比秋褲差
日本、意大利、法國、美國可以購買比中國市場便宜但質量相對較高的襪子產品，在中國市場也可以購買高級襪子，價格比外國高，但對於喜歡裝飾的女性來說性價比還不錯。例如，一般100元以上的襪子已經可以買到有萊卡成分的襪子了。200元左右可以買到25D的萊卡襪子和60D日本的天鵝絨襪子。這與褲子的價格相比，實際上想在冬天代替褲子穿短褲子，但是想保暖的女性不貴。
【秋褲造句】:親愛的，媽媽叫我回家穿秋褲！
紙巾英雄今天必須光腳穿黑絲。
仰天大笑出門去，身跨秋褲不畏寒~滿園冬色關不住，一條秋褲出門來~最是人間留不住，絲襪辭鏡換秋褲~北國風光千里冰封萬里雪飄，望長城內外，唯餘秋褲。現在的女孩怎麼了，上半身穿棉襖，下半身穿襪子。乙:你不知道這個嗎？鮮奶要保溫，火腿要冷藏呀！
敢穿秋褲的男人是我黨需要的男人，敢穿秋褲的女人是我黨需要的女人。這是一個秋褲的季節，這是一個絲襪一秒變秋褲的時代，這是一個重要的時刻。
心悸forever:一系列詩詞連接龍，表達自己對秋褲的愛經歷寒冷，才知道必須穿秋褲春眠不知道，秋褲不可或缺……你看，順便拿幾句話就能論證穿秋褲的必要性
