臉上有斑點怎麼烹飪？中醫認爲，本病多爲肝鬱脾虛、肝腎不足，以補益肝腎、疏肝健脾爲治療，可選擇以下藥物飲食療法。
1、胡桃芝麻飲料。
核桃30克，芝麻20克，牛奶、豆漿各200毫升，糖適量。將胡桃仁、芝麻研製成細末，與牛奶、豆漿混合，煮沸飲用，糖調味，分爲2份，早晚各1份，每天1劑。可益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
2、黑白消斑散。
黑木耳10克，白木耳5克。雙耳研究細節，每次5克，每天3次，蜂蜜水飲用，連續1月。可以消除污垢，滋潤肌膚。
3、白鴨祛斑湯。
白鴨1只，山藥200克，面料100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗鴨體內外，撒蔥姜醃1小時左右後切成丁的山藥切片。生地布包，放入碗底，放入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸食，每週2~3劑。補肝腎，養陰祛斑。
4、枸杞地散。
枸杞子100克，面料30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
5、健脾消斑粥。
生山藥30克，蓮米、紅豆各15克，生薏米、生稠、白扁豆各10克，棗10枚，米100克。將所有藥物加水煎40分鐘後，加入米粥，分爲2份，早晚分開服用，連續1月。健脾疏肝，去脂消斑。
6、當歸山楂茶。
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將各種藥物同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每天1劑，連續1月。可以疏肝健脾，消斑化瘀。
7、豬腎消斑粥。
豬腎1對，山藥100克，薏米50克，米200克，食鹽適量。豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加藥，米加清水煮粥，用鹽調味，分兩次吃，每天一劑。可補腎健脾，祛淤化斑。
8、茯苓祛斑湯。
白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。
