女性朋友應該熟悉月經。在月經期間，許多女性會遇到這樣的問題。月經血液中有"血塊"，面對這種身體狀況，我們應該如何調整它。衆所周知，月經血是身體廢物排放的最佳時期。如果忽視月經期間的解毒效果，很容易給身體帶來婦科疾病。今天我們來討論一下。
月經有血塊怎麼辦？
1.月經期間有血塊。我們通常用中藥做飯。根據症狀和體徵，活血化瘀、理氣通絡的方法是有效的。紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、牡丹等，對改善症狀和體徵有很好的效果。然而，這必須在醫生的指導下服用。
月經塊的人要注意生理日的保護，冬天要注意保溫，預防感冒，不要吃生冷的食物，但累了，心情愉快，工作結合起來。對於色素沉着的人，可以通過外部疾病和內部治療來調整月經恢復。生理日感冒或吃冷飲的女性容易引起子宮感冒，對未來的生育能力非常不利。
經血暗紅有血塊，屬"血瘀氣滯"川芎、丹蔘、紅花等材料可用於體質。若經血少色淡，屬於"血虛體虛"用當歸、黃芪、熟地、龍眼人蔘等補身。若手腳冰冷"虛寒"體質，用桂枝、茴香、艾葉吃暖身。若條件不允許的朋友，可用熱水袋熱敷小腹，儘量加快血液循環，促進新陳代謝。
2.飲食改善烹飪-高蛋白低脂飲食，多攝入維生素c，維生素e骨盆血液循環順暢，減輕充血引起的疼痛，補充豐富的鈣鎂放鬆肌肉。
生理日不應吃的食物
從月經前三天到生理日結束的食物主要是溫暖的。不吃炭烤、油炸、辛辣或醃製品，不吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚，不影響血管收縮。捲心菜、苦瓜、白蘿蔔加熱後吃。假期可適當補充高鐵食物，如棗、龍眼、櫻桃等，爲身體補充足夠的營養。
血塊的出現主要是由於生理日感冒。女性長期有血塊可能有子宮肌瘤，年輕人一般不，如果不安也可以去檢查，給她熱紅糖水，不冷。一般來說，月經是鮮紅色的，沒有紫色和深色的血塊，一旦發生血塊，就會伴有痛經。疼痛往往會導致精神緊張和情緒不穩定。
月經期間有血塊的女性，中醫認爲多與血渣有關，經常出現氣滯血渣的表現，如面部皮膚粗糙、無光澤、起座瘡等。個別患者顏色素沉着，直接影響臉部美麗。這種情況一般可以用中藥調整，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有效。
