男性精液中含有重要的抗菌物質精液細胞漿料，進入細菌細胞後，可以阻止細菌核酸的合成。每週1~2次精液進入陰道，通過子宮頸到達子宮和輸卵管，可以消毒殺菌。
奇效1:有助於消除失眠
每個人都渴望深沉甜蜜的睡眠，但由於各種原因失眠，經常困擾大家。尤其是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
奇效二:緩解經期前綜合徵
女性在經期前5-7天內，流入盆腔的血液增多，可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹和腹痛。性生活中的肌肉收縮運動可以加速血液從骨盆區流出，進入血液總循環，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。
奇效3:精液有助於女性陰道消毒
精液中有抗菌物質精液細胞漿料，可殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎細胞菌等病原菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。
奇效四：有助於保護頭腦年輕
根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化，促進新陳代謝，記憶力也很強。
奇效五:有效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活可以更多地活動骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱，促進血液循環，增強心臟功能和肺活動量。有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
奇效6:減輕或緩解疼痛
性愛與阿司匹林有同樣的效果，聽起來有點神奇。然而，大量醫療機構的反饋證明，性生活可以刺激腦中樞神經系統，分泌一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛非常有效。
奇效七:減少皮膚病的發生
皮膚血液循環不良會導致痤瘡、暗斑等皮膚病。適度的性愛加快血液循環，平衡新陳代謝，使皮膚清潔柔軟，起到預防皮膚病的作用。
奇效8:提高免疫系統的抗病能力
現代文明生活，反而使人們的免疫系統比以往更脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍總是躲不開。性生活可使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮後放鬆，形成良性循環，使免疫系統保持良好狀態。
奇效九:促進女性生殖健康
雌激素能使女性保持良好的血液循環系統結構和功能，性生活規律的女性，雌激素水平比偶爾同房性高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。
奇效十：減緩衰老
女性在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。
奇效十一：讓男性更強壯
健康適度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。
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