許多朋友都喜歡進行運動，但是劇烈的運動也是會很容易出現意外崴腳的情況，如果情況比較嚴重的，也是會傷及到骨頭的健康。崴腳而導致骨折的情況，其實也是非常多見的，患者會感覺明顯的疼痛，因爲骨頭折斷後會有痛感，並且不能再進行走路了，需要及時的進行治療和固定。
概述
長期、重複、輕微的直接或間接外力集中在骨骼的某一點上。腳踝骨折可以在重複力的刺激下發生，也稱爲疲勞骨折。腳踝骨折通常發生在長途行軍或長跑後。大多數部位承受體重，一些骨骼經常受到肌肉力量的反覆作用，如第二跖骨和腓骨的1/3。此外，腰椎和肋骨。
腳踝骨折的原因
1.直接暴力:如果汽車撞到小腿，脛排骨折；
2.間接暴力:如突然跪下，股四頭肌劇烈收縮導致髕骨骨折；
3.積累性勞損:如果長途行軍容易導致第二、三跖骨骨折。
4.病理因素：老年人骨折疏鬆症是導致腳踝骨折脫位的直接因素之一。
腳踝骨折的症狀
腳踝骨折的症狀會在疾病開始的兩到三週內逐漸出現。與過度使用引起的其他慢性損傷症狀不同，腳踝骨折的症狀多停留在同一部位，疼痛明顯。患者在長時間或劇烈運動後通常會出現前腳疼痛，休息幾秒鐘後就會消失。在隨後的訓練中，疼痛發生得越來越早，越來越重，所以他們不能鍛鍊。觸摸腫脹部位會引起疼痛，甚至躺在牀上也會感到疼痛。疾病早期，X線路檢查通常不能顯示骨折，因此容易漏診或誤診，需要兩週後複查；CT檢查可以直觀地顯示骨折的位置和範圍，對受傷後的隨訪也具有重要價值；核磁共振檢查對應力性摺疊的早期診斷具有重要意義，因爲它可以清楚地顯示骨折線、髓腔和周圍軟組織的水腫和出血。
治療方法
治療腳踝骨折，包括制動、休息、藥物等，可靠的外固定治療有利於
骨折恢復。骨折癒合後，要注意根據自己的體質掌握運動量和運動要領，做好充分的準備，避免在優秀的場地跑跳。中醫外用健骨復位貼可以更好的促進癒合和結痂的生長，適合傷口癒合患者。注意豐富的營養，均衡全面的飲食，適當補充維生素D和鈣。對於骨延遲癒合或未癒合的患者，可考慮手術治療。
