頸椎病對人們來說是一個潛在的安全風險，就像有時頸椎病患者外出一樣，因爲一些小細節導致頸椎病發作（如突然倒塌），所以很可能會給患者帶來一些不可估量的災難。因此，頸椎病的治療非常重要。早期的頸椎病並非不可治癒，本文將爲您帶來一些頸椎病的自我治療，簡單易行。
1.起牀後，你可以自己按摩臉，用手來回摩擦臉的正面，在側面和耳朵後面幾次，然後用五根手指梳頭幾次，不需要太多，感覺舒服。
2.用手輕輕揉頸部肌肉，用拇指揉左右風池、天柱、穴位，用拇指揉頸部痛點。
3.繼續鍛鍊頭頸部、前屈、後仰、左右旋轉，慢慢旋轉不要用力過猛，次數因人而宜。完成後有點舒服嗎？
4.如果不能堅持每天做運動，可以試試頸椎復位枕"衆僧牌"，每天晚上睡覺前治療30分鐘也很好。
5.蛹動貫氣:自下而上做蟲蛹樣蛹動作(相當於街舞樣動作)5分鐘。
衆所周知，疾病越早治療越好，因爲早期治療的機會很大，對身體也有好處，不會受到疾病的影響。所以就像頸椎病一樣，如果早期發現後給自己相應的治療，頸椎病不會惡化到足以影響人身安全。當然，最好去醫院治療，這是最正確的選擇。
